Chauffeurs maken vaak lange dagen en brengen die vaak zittend door. Gezondheidsproblemen kunnen dan ontstaan. Deze cursus is gericht op het verbeteren van de leefstijl van de chauffeur.

Tijdens het werk heeft de chauffeur te maken met lange werktijden, zware lichamelijke werkzaamheden en hoge werkdruk. Het is belangrijk chauffeurs de voordelen te leren van een gezonde levensstijl.

In de e-learning komen onderwerpen zoals voeding, bewegen, stress, drugs, slapen, alcohol en roken aan bod.

In het praktijkgedeelte worden deze onderwerpen verder uitgelegd. De chauffeurs maken opdrachten en er wordt op een interactieve manier over de levensstijl gepraat. Het doel van de opleiding is een gedragsverandering. Slechte gewoontes moeten afgeleerd worden om plaats te maken voor goede.

De gehele cursus bestaat uit 1 e-learning en 1 praktijkgedeelte op locatie.